Description
【内容】
心と体のバランスを大切にしたホリスティックな考え方をベースに、ZOOMを使って行う50分間のパーソナルトレーニング。ご自宅にいながら本格的なトレーニングを受けられるようにご指導致します。女性ならではの身体のお悩み、出産などライフスタイルの変化によるお悩み、健康の為、ダイエットの為、歪みを治して快適な日々を過ごしたい！などご希望にあわせてプログラムをお一人お一人にお作りします。
★ZOOMのアプリダウンロードをお願いしています。分かりやすく使い方もご説明します。ママさんは赤ちゃんが側にいても全然OKです。お気軽にお声がけ下さい。
【こんな方におすすめ】
*暮らしや生き方を整えるトレーニングをしたい *無理をしないダイエットで体を引き締めたい
*ジムに通わずお家でトレーニングをしたい
*直接、姿勢や歪みを見てもらい不調を減らしたい
*運動習慣を身につけて元気に毎日過ごしたい
*自分にコミットして何かにチャレンジしたい
【その他】
・日程・時間帯は個々でご相談いたします。
・キャンセルは前日まで可能です。
・購入したレッスンは３ヶ月以内に消化していただくようにお願いしています。
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