Private Group Class – オンラインセミプライベートグループクラス

¥2,800

ZOOMを使ったトレーニングクラス

Description

\\ Health Clubへようこそ //
【内容】

ZOOMを使った50分間のセミプライベートグループクラス、毎週テーマが決まっています(内容は月や参加される方を見ながら変わります)。
月4クラストータルで心と身体を柔軟に、しなやかに、そして内側から強くしていきます。お好きなクラスを選んでご参加下さい。お子さんの居らっしゃる方もご遠慮なくどうぞ。ご自宅から私と一緒に身体づくりしましょう。

【毎月の流れ】
1週目 骨盤底筋
2週目 初めての優しい筋トレ
3週目 姿勢改善&モビリティ
4週目 軸•バランス•お腹
(月により内容は変わっていきます)

毎週水曜日 日本時間9:30am(AU10:30am)

 
【こんな方にオススメ】
•姿勢や癖を直接見てもらいながら、じっくりレッスンをしたい方
•Youtubeや録画では運動が中々継続出来ない方
•ご自身の都合合わせて、レッスン参加してみたい方
•健康的な身体づくりを始めたい方
•筋トレを自分だけでやるのには不安がある方

 
【一度お読み下さい】
★回数券の有効期限…4回券はご購入から2ヶ月、8回券は3ヶ月となります。
★ZOOMのアプリを事前にダウンロードしていただきます。使い方もご説明しますのでご安心下さい。
★その時参加される方との時間を大切にしたいので録画はありません。ご理解下さい。
★事前予約は必要ありません、10分後参加者がいない場合クラスはキャンセルになります。
★画面はOFFでも構いませんが、私が姿勢やフォームを一緒にアドバイスをさせて頂くことで、より効果も高まりますので、ご理解いただけると嬉しいです。
★パソコンやタブレットでのご利用をおススメしています。
★入金確認後、ご連絡させていただき前日にZOOMのIDをお知らせします。
★一度ご入金頂いた後の返金は出来かねますのでご了承下さい。

その他ご質問は yuukafitness@gmail.com までお気軽にどうぞ。

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