Description
【内容】
・週2-3回の自宅(もしくはジム)でのトレーニングプログラムをあなた用にカスタムします。ご自宅やジムでご自身でトレーニングを頑張っていただくプラン
・ストレッチのやり方と解説シート
・自分のタイプと摂取すべき食事を知るPrimal Diet Pattern食事アンケート付き
・トレーナーに運動やダイエットの悩み相談1回(30分ZOOMにて)
Custom Training Plan – カスタムトレーニングプラン
¥15,000
週2回の(週3回)クライアントさんに合わせたカスタムトレーニングプログラムを作成し、ご自身でご自宅やジムで運動をしていただくプラン。
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